Please reload

Πρόσφατα Άρθρα

Πώς βοηθάει την ψυχολογία μας η παρουσία του σκύλου, αυτή τη δύσκολη περίοδο που διανύουμε;

Τελικά δεν είναι τυχαίο που λένε οτι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου! Φαίνεται πως αυτή η περίοδος το αποδεικνύει περίτρανα. Φυσικά δεν περιμένουμε αυτές τις δύσκολες περιστάσεις να μας το αποδείξουν, αφού οι περισσότεροι αντιμετωπίζουμε τα κατοικίδιά μας σαν μέλη της οικογένειάς μας.


 

 

Έτσι λοιπόν, κατά την περίοδο αυτή του αυτοπεριορισμού (ας προτιμάμε αυτή την έννοια, και όχι αυτή του εγκλεισμού), ο σκύλος μας είναι εδώ για να μας προσφέρει συναισθηματική στήριξη, συντροφιά, οργανωτικότητα και φροντίδα, γιατί είναι σίγουρο πως δεν τον φροντίζουμε μόνο εμείς, αλλά κι εκείνος εμάς. 


Πολλοί θα έχουμε αισθανθεί μοναξιά, ανία, στεναχώρια ή άγχος. Η συντροφιά του σκύλου μας λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά τις ώρες αυτές, αφού και μόνο με την παρουσία του μας κάνει να νιώθουμε λιγότερο μόνοι και απροστάτευτοι. 


Δεν είναι λίγοι εκείνοι που βιώνουν έντονο στρες εξαιτίας της επιδημίας και των δεδομένων συνθηκών. Γνωρίζατε, λοιπόν, πως η ενασχόληση με τον σκύλο σας, η επικοινωνία μαζί του, τα παιχνίδια και τα χάδια επηρεάζουν βιοχημικά τον οργανισμό μας; Η ευχάριστη αυτή αίσθηση έχει την ικανότητα να μας ηρεμεί και έτσι να αυξάνεται η έκκριση οξυτοκίνης και σεροτονίνης, των ορμονών που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και της θλίψης.  


Πολλές μέρες μπορεί να νιώσουμε οτι αποδιοργανωνόμαστε, οτι χάνουμε το πρόγραμμά μας και οι ώρες μπορεί να περνάνε πιο αργά. Η φροντίδα του σκύλου μας μπορεί να βοηθήσει και σε αυτό. Όλες οι δραστηριότητες που ακολουθούμε μαζί του, όπως οι καθιερωμένες βόλτες, το φαγητό του, το παιχνίδι, έχουν τη δυνατότητα να μας βάλουν σε μια καθημερινή ρουτίνα η οποία θα μας εξασφαλίσει την αίσθηση του προγράμματος, της οργάνωσης και της ευθύνης. Άλλωστε πολλοί μπορεί να περιμένουν τις βόλτες αυτές για να βγουν να περπατήσουν, να αλλάξουν περιβάλλον και ερεθίσματα. Πέρα από την σωματική, κάτι τέτοιο, ενισχύει και την ψυχική μας υγεία.


Όπως είπαμε, λοιπόν, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως όσο καλύτερα νιώθουμε εμείς, τόσο καλύτερα μπορούμε να φροντίσουμε το σκύλο μας, ώστε κι εκείνος να μπορέσει να το ανταποδώσει με τον τρόπο του! 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive

Ώρες λειτουργίας:

Δευτέρα-Παρασκευή:

10:00-21:00

Ανδρέα Παπανδρέου 99

Χαλάνδρι | Αθήνα 15232

(πρώην Βασ. Κωνσταντίνου)

Tel: +30 6945411825 - 2110129421

stamatopoulou.psy@gmail.com

Skype: Eua.Stamatopoulou

  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon