Ποια είναι τα αίτια της κατάθλιψης τελικά;
Είναι λογικό, όταν η κατάθλιψη στις μέρες μας είναι τόσο συχνή, να επιθυμούμε να μάθουμε και τι την προκαλεί. Το πρώτο που πρέπει να...
Πένθος και απώλεια: Τα 5 στάδια του πένθους και η διαχείρισή του
Η ζωή είναι ένας κύκλος και μέσα σε αυτόν από τα πιο σημαντικά γεγονότα της είναι η έναρξη και το τέλος της. Η γέννηση δημιουργεί...
Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας
Σύμφωνα με τη μυθολογία ο ωραίος Νάρκισσος ερωτεύτηκε τον εαυτό του όταν ανακάλυψε την εικόνα του στο καθρέφτισμα των νερών μίας πηγής....
Περισσότερα για την Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία. Πόσο αποτελεσματική είναι;
Τι είναι η Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT); Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μια επιστημονικά αναγνωρισμένη μορφή...
Ενδοσχολική βία: Πώς την αντιλαμβάνομαι; Ενδεικτικές συμπεριφορές και χρήσιμες συμβουλές για γονείς
Το φαινόμενο της ενδοσχολικής βίας και του σχολικού εκφοβισμού (bullying) μεταξύ μαθητών λαμβάνει ανησυχητικές διαστάσεις και στην Ελλάδα...
Πώς να μιλήσετε σε ένα παιδί για το θάνατο
Ο θάνατος ενός γονιού, ενός συγγενικού ή αγαπημένου φιλικού προσώπου είναι ένα οδυνηρό γεγονός των παιδιών και των εφήβων, αλλά και όλης...
Προοδευτική Νευρομυϊκή τεχνική Χαλάρωση: καθοδήγηση και εκμάθηση
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι οι πλέον συχνές στη σύγχρονη εποχή, και το στρες υπάρχει έντονα στη ζωή μας. Για να αντιμετωπίσει κάποιος το...
Κρίσεις Πανικού: τεχνικές αυτοβοήθειας για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων
Ο πανικός ή μια κρίση πανικού έρχεται ξαφνικά, με ελάχιστες έως καμία προειδοποίηση. Το άτομο κατακλύζεται από φόβο και άγχος για την...
Θεραπεία Ζεύγους μέσω της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας
Πολλά ζευγάρια, φαίνεται να παραπονιούνται για θέματα που έχουν να κάνουν με τη σχέση τους, συνήθως όταν αυτές είναι μακροχρόνιες. Θέματα...
