Πώς βοηθάει την ψυχολογία μας η παρουσία του σκύλου, αυτή τη δύσκολη περίοδο που διανύουμε;
Τελικά δεν είναι τυχαίο που λένε οτι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου! Φαίνεται πως αυτή η περίοδος το αποδεικνύει...
Δυσθυμία: μια ήπια μορφή κατάθλιψης
Είναι απόλυτα φυσιολογικό κάποιες περιόδους στη ζωή μας να νιώθουμε θλίψη ή να είμαστε δυσαρεστημένοι με κάποιες καταστάσεις. Στην...
Κανόνες υγιεινής ύπνου
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες, κάποιοι καθυστερούν να κοιμηθούν, άλλοι διακόπτουν συχνά τον ύπνο του και άλλοι ξυπνούν πολύ...
Θεραπεία Ζεύγους μέσω της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας
Πολλά ζευγάρια, φαίνεται να παραπονιούνται για θέματα που έχουν να κάνουν με τη σχέση τους, συνήθως όταν αυτές είναι μακροχρόνιες. Θέματα...
