Πώς βοηθάει την ψυχολογία μας η παρουσία του σκύλου, αυτή τη δύσκολη περίοδο που διανύουμε;
Τελικά δεν είναι τυχαίο που λένε οτι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου! Φαίνεται πως αυτή η περίοδος το αποδεικνύει...
Δυσθυμία: μια ήπια μορφή κατάθλιψης
Είναι απόλυτα φυσιολογικό κάποιες περιόδους στη ζωή μας να νιώθουμε θλίψη ή να είμαστε δυσαρεστημένοι με κάποιες καταστάσεις. Στην...
Κανόνες υγιεινής ύπνου
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες, κάποιοι καθυστερούν να κοιμηθούν, άλλοι διακόπτουν συχνά τον ύπνο του και άλλοι ξυπνούν πολύ...
Ποια είναι τα αίτια της κατάθλιψης τελικά;
Είναι λογικό, όταν η κατάθλιψη στις μέρες μας είναι τόσο συχνή, να επιθυμούμε να μάθουμε και τι την προκαλεί. Το πρώτο που πρέπει να...
Πένθος και απώλεια: Τα 5 στάδια του πένθους και η διαχείρισή του
Η ζωή είναι ένας κύκλος και μέσα σε αυτόν από τα πιο σημαντικά γεγονότα της είναι η έναρξη και το τέλος της. Η γέννηση δημιουργεί...
